21 DIAS II

COMO FUNCIONA A VISUALIZAÇÃO CRIATIVA



Se você acha que está resistindo a essas perguntas, investigue e resolva: primeiro, a resistência.

Você precisa ter uma atitude positiva e unidirecional para conseguir os melhores resultados.



9) Usar afirmações: afirmar alguma coisa é torna-la firme, dá-lhe forma,
substância e permanência.

A afirmação é uma declaração forte, positiva e fecunda de que algo já é de determinada maneira.

Ela deve ser simples, curta e destituída de limites.

Como as afirmações funcionam?

As afirmações reprogramam ou substituem as declarações negativas que povoam a sua mente.

Elas também atuam como lembretes para que você suspenda o seu julgamento e ponha as dúvidas de lado.

10) Assumir a responsabilidade: a visualização é uma maneira de estabelecer um senso de controle na sua vida.

Esse último é uma parte essencial de física e emocional.

Você deve assumir responsabilidade por aquilo que você cria através da sua visualização, pois você é responsável pela sua vida.

Até mesmo por aquilo que parece acidental ou fora do seu controle.

Você é a causa da sua vida. Seja Ético!


11) Praticar sempre: a visualização é uma ferramenta para mudança que fica mais afiada com o uso.

Você deve usá-la diariamente para diversos tipos de mudança.

As primeiras imagens poderão parecer monótonas e sem vida, como meras descrições verbais que atravessam a sua mente, você terá a impressão de estar inventando tudo.

Mas com a prática elas ficarão mais vívidas e parecidas com o verdadeiro ver, ouvir e tocar.

12) Ser paciente: a visualização é uma técnica que leva tempo para ser aprendida.

É como qualquer outro aprendizado. E isso inevitavelmente requer tempo e progride através de uma série de etapas e não numa progressão retilínea.

Lembre-se!


13) Utilizar ajuda quando útil: existem muitas coisas que podem estimular a visualização enquanto ela ocorre: a música, instruções gravadas em fita, sons da

natureza, como o da rebentação das ondas, o canto dos pássaros, máscaras para dormir, tampões de ouvido, chacoalhar ou batucada rítmica, focalizar um iantra, entoar um mantra.

Além do que você pode enriquecer sua visualização, incorporando imagens ou histórias compiladas de suas leituras de contos de fada, folclore primitivo, psicologia, mitologia, arqueologia, religião e etc.


As antigas tradições dizem que devemos ter um mestre, um conselheiro,guru ou guia.

Até mesmo um colega para ajudar a dominar uma disciplina mental. Não importa como você o chame, mas é extremamente últil ter alguém para conversar e compartilhar as dificuldades ao praticar as visualizações.

Não sÃo para ajudar a alcançar a profundeza do seu entendimento, como também para nos trazer inspiração.

Um outro auxílio bastante útil é um diário das suas visualizações.

Registrar essas experiências, pensamentos e sentimentos gerados, são de grande utilidade.


PENSE NISSO E MUDE SUA VIDA


Para compreendermos melhor o processo é bom lembrarmos de algumas coisas.

O universo físico é energia.

A física nos ensina que tudo que está a nossa volta é constituído de energia.

A energia vibra com freqüências diferentes e, portanto, apresenta-se em
formas diferentes.

A energia é magnética. E uma das suas leis é que determinada espécies ou
vibrações tende a atrair energias do mesmo tipo.

A forma segue-se às idéias. Um pensamento ou idéia sempre precede à sua manifestação.

O simples fato de você ter uma idéia e conservá-la na sua mente, é uma

energia que tenderá a atrair e a criar a forma em que estão no plano
material.

A lei da radiação e da atração diz que colhemos o que semeamos.

Do ponto de vista prático, significa que atraímos para nossa vida as coisas

que pensamos com maior freqüência e com maior força e que desejamos com mais

ardor, e mais vividamente imaginamos.

Porém, quando estamos pessimistas, receosos, inseguros e preocupados, tendemos
a atrair esses mesmos acontecimentos, situações ou pessoas que procuramos evitar.

Como vimos, a visualização criativa é um processo.

E a mudança não ocorre superficialmente através de um mero pensamento positivo.

Na verdade, ele envolve uma série de explorações, descobertas e alterações de
nossas atitudes básicas em relação a vida.

É por isso que o uso da visualização criativa pode vir a transformar-se num
profundo e significativo processo de crescimento.

Durante esse processo, muitas vezes descobrimos como estamos impedindo o nosso próprio potencial de se realizar plenamente.

E prejudicando a nossa capacidade de obter satisfação com a vida devido aos

nossos temores e sentimentos pessimistas.

Segundo o grande escritor e PhD:Dr:Joseph Murphy, no livro

A magia do poder extra sensorial, nós podemos mudar sim qualquer pensamento negativo, fazendo afirmações positivas

várias vezes durante o dia.

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